乾燥肌のニキビ対策

乾燥肌のニキビ対策

乾燥肌のニキビ対策

洗顔

何となくニキビは、脂症肌で皮膚が脂っぽい人に出来るイメージがあります。

 

しかし、症状を聞くと乾燥肌なのにニキビがあるという声も聞きます。
皮膚科にいくと、カサカサ肌なのにニキビで通院している人も多いです。
乾燥肌でニキビがある場合は、どうしたら良いのか?

 

乾燥肌のニキビ対策

 

まず乾燥肌で大切なことは、皮脂が少ないので、洗顔のし過ぎに注意すること。

 

乾燥がひどい時期の朝は、ぬるま湯の洗顔だけで良いと思います。
そのあとは、しっかり保湿クリームなどでケアをしてあげること。

 

肌に栄養を与える役目の化粧水や保湿クリームを手をしっかり浸透させてあげましょう。
安い化粧品で良いので、たっぷりしっかり補うことが重要です。

 

ニキビ対策で大切なのは、洗顔料の汚れ落としです。
朝はぬるま湯洗顔だけなら良いのですが、夜はしっかり洗顔料をつけて洗顔しましょう。

 

ただし、洗顔料の汚れ落としは絶対にダメなので、すすぎは十分にする事が大切です。
夏は、朝でもきちんと洗顔して下さいね。

 

汗が出る時期は、こまめに顔を洗うことがニキビ撃退の第一歩です。
朝晩以外は、水やぬるま湯だけでももちろんOKです。

 

朝のフルーツでうるおい肌を目指そう

 

フルーツ

外側からのケアばかり書きましたが、実は一番大切なのは内側のケアです。

 

私が実践しているニキビケアは、朝の果物でビタミンを摂ることです。
今では肌の状態もよくニキビ知らずできめ細かい肌になっています。
長年苦しんだ肌トラブルがないのは、朝の果物のお陰かもしれません。


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